水泳で運動不足解消? 累計516本達成! (厚木市ふれあいプラザ)

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会社まで徒歩10分という恵まれた?環境で生活しているのですが、それが原因で運動不足に…。そのため、週に1回程度、温水プールで泳ぐことにしています。

会社を定時に退社して、自宅に戻って支度をして車で出発。
今週も厚木市ふれあいプラザへ行きました。

写真は毎週撮っていても変化が無いので、しばらくは同じ写真を流用しています。

 

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前回同様、駐車場の車が多く、入口に7/1から小学生は無料という張り紙がしてありました。

実際入ってみると、前回よりも小学生の親子らしき人が多かったのですが、混んでいたのは自由遊泳のコースのみで、25m泳ぐ人専用のレーンは前回同様に空いていました。

先週水泳を休んでしまった割には調子が良く、72本まで泳ぎました。
今日も猛暑で30℃を超えていて、とても外で運動する気にはなれないですが、こういう時には水泳はいいですね。

本日は72本泳いだので、累計516本になりました。
このブログで記録を取り始めてから、ついに500本達成です。
25m x 516 = 12900m　泳いだことになります。
次は1000本(25000m)達成に向けて頑張りたいです。

ただ泳いでいても面白くないので、このブログで泳いだ本数を記録しています。

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タグ：健康 水泳 厚木市ふれあいプラザ